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27 agosto, 2019

¿Síndrome posvacacional?

Conoce los síntomas del síndrome posvacacional y cómo puedes evitarlos.

Por: Blanca Medina Viezca  

Aunque no está diagnosticado como una enfermedad, el síndrome posvacacional afecta a más de un vacacionista que, tras días de descanso, regresa a la rutina laboral o académica.

El síndrome posvacacional es latente en el transcurso de los tres meses siguientes en que terminan las vacaciones.

Es pasajero; tan pronto la persona se ajusta a las actividades ordinarias desaparece el síndrome posvacacional”.

José Cruz Rodríguez Alcalá

Psicólogo de la Universidad Autónoma de Nuevo León
¿Síndrome posvacacional?

Los síntomas de ansiedad, depresión, miedo o agresividad desaparecen en una a dos semanas posteriores.

“Cuando los síntomas persisten después de este lapso de tiempo, entonces hablamos de que esto se ha convertido en un trastorno de adaptación y eso ya debe atenderse con un especialista”, precisó.

Aunque en México no existen estadísticas sobre el síndrome posvacacional, en España se estima que hasta el 40 por ciento de la población lo presenta.

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